Retrouvez sérénité et équilibre émotionnel
Être bien dans son corps et dans sa tête, avoir les idées claires, être détendu, serein. Grâce à la pratique de la sophrologie, tout ceci est possible car nous avons tous en nous les capacités pour atteindre cet état de bien-être.
Je suis Maggie, Sophrologue certifiée RNCP. En séance individuelle, ou en groupe, je vous guide vers une vie plus épanouie.
Ensemble nous allons suivre un cheminement pour répondre au mieux à vos attentes et vos besoins.
Enrichi de cette rencontre avec la sophrologie, préparez-vous à être mieux avec vous-même et avec votre entourage. Apprenez à devenir maître de vos émotions !
La sophrologie est-elle faite pour vous ?
Si vous avez besoin de vous libérer de tensions physiques et/ou mentales, de retrouver un sommeil réparateur, de calmer le flot incessant de vos pensées, de retrouver de l’énergie, de prendre de la distance avec vos tracas du quotidien, de retrouver confiance en vous, de vous préparer à un événement important, bref de vous sentir mieux dans votre corps, dans votre tête et dans votre cœur, alors oui la sophrologie peut vous accompagner et vous aider.
MES SPÉCIALITÉS
Préparation aux examens
Toute notre vie nous pouvons passer des examens, et bien que nous ayons cette habitude depuis le collège il n’est pas toujours facile de gérer le stress et l’anxiété inhérents. La sophrologie vous apporte les outils nécessaires à la bonne préparation et au passage de l’examen.
Troubles du sommeil
Je vous accompagne pour vous aider à comprendre la réalité de votre sommeil. Avec des conseils et techniques de sophrologie adaptés vous améliorerez votre sommeil pour retrouver une meilleure vitalité en journée.
Entreprises
Dans le cadre de la prévention des risques psycho-sociaux et de la qualité de vie au travail, je vous propose des ateliers collectifs ou individuels sur votre lieu de travail ou bien en visioconférence.
Vos prochains événements à La Ferté-Alais
