Stress, anxiété, sommeil et épreuves de la vie.
Être bien dans son corps et dans sa tête, avoir les idées claires, être détendu, serein. Grâce à la pratique de la sophrologie, tout ceci est possible car nous avons tous en nous les capacités pour atteindre cet état de bien-être.
Je suis Maggie, Sophrologue certifiée. En séance individuelle, ou en groupe, je vous guide vers une vie plus épanouie.
Ensemble nous allons suivre un cheminement pour répondre au mieux à vos attentes et vos besoins.
MES SPÉCIALITÉS
Qu’ils soient déclenchés par l’extérieur ou ressentis de l’intérieur, je vous aide à les réguler pour retrouver calme et clarté.
Vous développerez des ressources pour mieux gérer les tensions, retrouver de l’apaisement et gagner en stabilité émotionnelle.
Je vous accompagne pour vous aider à comprendre la réalité de votre sommeil. Avec des conseils et techniques de sophrologie adaptés vous améliorerez votre sommeil pour retrouver une meilleure vitalité en journée.
Qu’il s’agisse d’un examen, d’un événement sportif ou d’un projet important, se préparer ne va pas toujours de soi, même avec l’expérience.
La sophrologie aide à renforcer la concentration et la gestion du trac pour vivre ces moments avec plus de sérénité.
Vos prochains événements
Sophrologie et Réflexologie :
Dimanche 05 octobre 2025 avec Jocelyne Rubio Blasco et moi-même